※鬱と強迫性障害で休職中のVtuber斧田あやかの忘備録です。睡眠導入剤と抗うつ薬で治療中。生活記録のために日記を書いています。 10時半 睡眠導入剤を飲む。 ※入眠を早めるため、服薬の時間を前倒しにする事になった。 3時頃 就寝。 眠れないので雑談などし…
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