2022-09-14から1日間の記事一覧
1時頃就寝。睡眠導入剤2㎎で眠気が来ない。抗不安薬を1錠追加して何とか眠る。 抗不安薬を飲むと悪夢(正確には寝つきの浅さからくる金縛りみたいな状態)を見なくなる、と思っていたが悪夢を見た。 7時頃起床。 なんとなくこの辺りの時間には目が覚める癖が…
1時頃就寝。睡眠導入剤2㎎で眠気が来ない。抗不安薬を1錠追加して何とか眠る。 抗不安薬を飲むと悪夢(正確には寝つきの浅さからくる金縛りみたいな状態)を見なくなる、と思っていたが悪夢を見た。 7時頃起床。 なんとなくこの辺りの時間には目が覚める癖が…