12時過ぎには寝ていたと思う。記憶が曖昧。睡眠導入剤は2mgで抗不安薬は1錠で入眠出来た。 ここ1週間くらい頭痛がひどかった。ホットアイマスクを2つ使って目を温めてから眠った。朝には頭痛が綺麗に消えていたので明るい気持ちになる。 7時 目が覚める 昨晩…
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