0時過ぎには眠る準備してたと思う。 睡眠導入剤3mg、抗不安薬飲む。 11時ごろに目が覚める。 寝たり起きたりを繰り返す。麻婆豆腐を食べて眠る生活。2 16時。目が覚める。 この2日間体が動かないのは何故なのか考える。疲れが出た？大晦日までの３日間動き続…

2時ごろ就寝。 18時ごろまで寝たら起きたりを繰り返していた。 麻婆豆腐を食べ、また米を炊き、麻婆豆腐を食べる予定。炊飯器動かしながらヒーター動かしながらドライヤー付けたらブレーカーが落ちた。 21時。隠居する人に話聞く。 デジタルデトックスの機運…

睡眠導入剤3㎎、抗不安薬も飲んだんじゃないかと思う。 8時頃に起きて眠すぎてぐにゃぐにゃしていた。 10時半頃、タクシーを呼んでコミケ会場まで走る。 13時頃には必要な買い物など済ませてビッグサイトのスタバにいたと思う。 15時頃には帰宅して寝込む。 …

睡眠導入剤2mg服用。 3時ごろ就寝。 7時45分起床。眠気が強い。2 8時半出発。眠気覚まし。 昨日たくさん話して煙草の煙も吸ったので喉がざらざら。加湿器つけるのも忘れてたしなー。 親族の付き合いとはいえ目上の人からの名指しでの呼び出しにあたるので、…