睡眠導入剤2㎎。3時ごろまで寝付けない。 7時起床。 水飲んでストレッチ。シャワー浴びる。朝の憂鬱について考える。 子供のころ熱を出すと必ず見る悪夢?イメージ?があった。 ・タイヤに針を刺す感覚 タイヤの重々しい存在感に強いストレスを感じ、刺さっ…
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