2022-11-26から1日間の記事一覧
11時に寝ようとしたが一日中寝ていたせいで全く眠気が来ない。Twitterでスペースをやったりして3時に就寝。睡眠導入剤は途中で追加して合計2mg。 10時ごろまで熟睡。12時頃、ようやく動けるようになる。 睡眠導入剤の量は1㎎で様子を見ていいと思う。 熟睡で…
11時に寝ようとしたが一日中寝ていたせいで全く眠気が来ない。Twitterでスペースをやったりして3時に就寝。睡眠導入剤は途中で追加して合計2mg。 10時ごろまで熟睡。12時頃、ようやく動けるようになる。 睡眠導入剤の量は1㎎で様子を見ていいと思う。 熟睡で…