デエビゴ2錠、アルプラゾラム半錠→最終的に残り半分も服用して1錠。
2、3時頃に目が覚める。また5時過ぎ頃まで寝付けない。カラスの鳴き声がうるさいんだよなー！とイライラする。暑い、寝る場所を変えてみる。
無印良品のカレーを食べる。
ひとしきりイライラしてジタバタしたら気を失っていた。13時過ぎに目が覚める。睡眠をしっかり取れたおかげか気分は良い。薬が脳に残っている感覚があり、ぼんやり過ごして15時になる。
洗濯をする。ごみになっている洗剤の空きボトルを捨てる。食洗機を回す。予定の確認やLINEの返信をする。
お腹が空いてきたのでフルーツグラノーラを食べる。
ジムに行く、役所に行く、片付けをする。あたりを今日の目標に設定。
できればPCの電源ユニットの動作確認もしたいところだけど……。
やることを終わらせ、またやることを終わらせ、家に帰ってからもやることを終わらせた。嫌だ〜憂鬱になる〜。
やりたいことなんて一つもない！
