6時間ほどの睡眠時間を取る。 最近、睡眠用のベッドテントを買った。カーテンの隙間から入る光や家電のランプなどの明かりも全部遮断して可能な限り睡眠の質をあげたいという狙い。 この中に籠もって眠る。 熱がこもるので少しだけ隙間を開けて扇風機の風を…

なんか人生のくたびれを感じる。母親と弟の問題点について話す。愚痴を言うだけでなにかしようとしない、という点では弟も母親も同じだし、自分だって生活が忙しいというのを言い訳に全然行動できずにいる。慰めることはできても問題は解決しないし先行きが…

座っているときにお尻が暑い！暑くなると眠い！ということでファンで送風する座布団を欲しがっていた。プレゼントしてもらえたので仕事が快適になったんだけども、すべての場所が冷たくなるような座布団を作ることはできないか？と考えてほしいものリストに…

現在の体重 睡眠時間、服薬状況 運動の内容 ゲームの内容 キャリアの話？→資格勉強 ビニールプールを買って広い浴槽として使うことができるのか…！？という気になっていたアイディアを検証するため、安いビニールプールを購入する。あとは排水用のポンプ。 …

ロシア料理会。8人。 肉を買って漬け込む。 今週はとにかく眠くて昼間発狂。睡眠薬出たので対応します。 ChatGPTの画像生成機能が解禁されたのでサムネイル画像が作れる。