睡眠導入剤1㎎。5時頃まで眠れず苦しむ。毛布を出したが寒すぎて眠れない。 8時に起きるが眠すぎて寝たり起きたりを繰り返す。 整体にも行きたいけど今日食事の予定もあるし……って板挟みになったところに眠気が襲ってくるので気が狂う。 15時、整体に行く。 …

睡眠導入剤1㎎。昨日昼寝を沢山したこともあり眠れない。 夜中の2時に「昨日買った自転車まだあるかな」と自転車を見に行き、そのままの勢いで街に繰り出してしまう。 3時、寝ないといけないのに焦燥感に駆られてスマホを見てしまう。この感覚、この症状は知…