睡眠導入剤3mg、抗不安薬服用。 8時起床。気が付いたら9時前になっていて慌てて出発の準備をする。 書けないことがある。 9時。自転車通勤。 最近太ももが少しだけ細くなった。むくみが取れただけかも。毎日続けてちょっとずつ痩せていきたい。 安全運転を心…