1時就寝。睡眠導入剤は飲まなかった。 生活記録がGoogleカレンダーに移ったので日記を時系列で書く意味とモチベーションが無くなってしまった。印象に残ったこと、考えたことなど書いていく形にしようと思う。 寝起きから眼精疲労があり憂鬱気味。やる気が出…

2時頃まで寝付けず。祭りの後の寂しさ。 7時にアラームで目を覚ますが眠気が強かったので一日寝続ける。 常夜鍋食べる。 18時。通話。 1時。終了。

1時頃就寝。7時起床。 お茶会・ボードゲーム会・肉会3つを兼ねたイベントの当日。 10時頃までぼんやりと過ごし、病院の預り金返却の手続きに出掛ける。祝日だから対応無理！と言われて帰る。 11時。部屋の片づけと模様替えをする。疲れてぼんやり寝転がって…

1時ごろ就寝。 7時半起床。 電気毛布の温度を上げると入眠しやすいことがわかった。 スマホに「降水確率100％」と表示されていて憂鬱。将来を考えて憂鬱。胃酸が出過ぎてる感じがある。肩こり、首こりを感じる。 カーテンを開けたら雪。実家に居たころは雪が…