【睡眠】: 就寝時刻 - 起床時刻 (睡眠の質 1-5) 3:00-8:00（2） Apexに復帰。ちょっと射撃練習場でエイム練習をするだけのつもりが1時を過ぎてしまい後悔。結局その後眠れなくなり、3時頃までうーんうーんと苦しんだ上に抗不安薬と睡眠導入剤を飲むことに。 …