デュロキセチン。 寝たままパソコン触れるようにして仕事する。背中痛くならないのはいいが…？

デュロキセチン。 4時くらい就寝？スマホを封印したのは良かったけど、その後仕事のパソコンを弄りはじめる。Amazonのカートに入っている商品を整理し始める。眠くないなら焦らなくてもいいらしい。眠くなるまでダラダラと遊んでいよう。でももう少し早く寝…

デュロキセチン。 また不眠。床で寝てしまう。朝方ベッドに入る。 8時半起床。 ウィダーインゼリー食べてお腹を落ち着ける。 1ミリくらいの小さな歩くタイプの虫を発見。ゴキブリの幼虫だと嫌だなと思い、ゴキブリ対策グッズを更新。Amazonの購入履歴見たら…

デュロキセチン。 朝7時頃まで眠れず、オワコンYouTuber4選！みたいな動画ばかり眺め、憂鬱な気持ちに浸る。 少し眠る。 昼も仮眠をとる。だいぶ頭が回るようになる。 AirPodsPro 2をプレゼントとして買う。いろいろ便利になってるんですよと説明を受ける。…

デュロキセチン、デエビゴも飲んだ気がする。 寝た時間は覚えてない、1時くらい？ 仕事で微妙な感じ。落ち込むー。 ドキュメント整備されてないんだなぁと思いつつ仕事してたんだけど、いい加減自分がドキュメントを作らないと誰も作る余裕がないってことを…

デュロキセチン、デエビゴ。 11時頃に眠る。2時くらいに起きて少し家事をし、その後また眠る。8時半に起きる。

デュロキセチン、デエビゴ。 寝不足？調子悪い感じある。デエビゴ飲んで寝たら昼過ぎまで熟睡。

デュロキセチンだけかな？覚えてない。 朝まで眠れず。9時過ぎから夕方まで眠る。 無印良品行く。リュックのひもがピロピロしていて自転車のかごに乗せるとき怖いので、書類とか挟んでまとめるクリップでとめる。

デュロキセチン、リングルアイビー、デエビゴ。 急速にメンタルの調子が悪化。食事も睡眠も乱れ気味なので、心当たりはたくさんある。ひとまず緊急対応って感じで、食べる、暖かくする、眠る。 鬱っぽい落ち込みはとても辛い。1人で対処するのはとてもハード…

デュロキセチン。 寝たのは4時ごろ？寝付き、やや悪し。 12時ごろ起きる。 haniwadogu-kindai.jp 埴輪と土偶を見に行く。岡本太郎っぽいなーと思う作品、だいたい岡本太郎でワロタの気持ち。 内容としては日本人にとっての埴輪とか土偶の扱いが時代によって…

デュロキセチン。 リングルアイビー1錠。数日歩き回ったり自転車で出歩いたから筋肉痛なのか？寒いし筋肉と関節が痛い！腰骨？のあたりまで痛むのは想定外かも…。痩せろってこと。 電車でマスクつけなかったからか喉がイガイガする。気管支？に違和感があり…

デュロキセチン飲む。 パソコン、ついに治る。 ・パソコンのケース交換 ・マザーボード交換 ・CPUの簡易水冷パーツ交換 ・SSD交換 ・メモリ交換 電源ユニット、CPU本体、グラフィックボード以外は交換したので普通に致命傷って感じ…。性能に大きく影響するパ…

デュロキセチン。 眠れない！あれこれ考えてしまう。ハイな感じ。色々と思いつきや考え事、計画などが頭に浮かんでは消え…。5時くらいには寝たと思う。 ポトフっぽいものを食べる。最後まで豚汁かポトフか決めてなくて、時間稼ぎに煮込みながら無心でアクと…

デュロキセチン。 夜中、パソコンにSSDを刺したらOS立ち上がらなくなった。3時、4時くらいまであれこれ試す。諦めて放電しつつ眠る。 朝、よろよろと起きる。 昼、パソコンの死亡を確認。 夜、秋葉原の「Worldend」って名前のシーシャ屋さんでパソコンを借り…

デュロキセチン。 急に寒くなった気がする。激ねむ。半日くらい倒れてたと思う。食事をする気力がないくらい眠い→食べてないから動けない→また眠くなるのループ。 頑張ってフルーツグラノーラ食べて動けるようになる。緊急時にとりあえず食べて動けるように…

デュロキセチン飲む。 全ての忙しさが煮詰まった日が始まる！コンサータ服用。アーアー言いながら頑張る。なんとか終わらせる。

デュロキセチンとデエビゴ飲んで眠る。 寝つきが悪く、床でごろごろしているうちに眠ってしまい、夜中目が覚め、また眠り…と質の悪い睡眠をしたので朝すごく憂鬱でやる気が出ない状態だった。 水を飲み、トイレに行き、ゴミをまとめ…と朝のルーチンをこなす…

このトローチほんと好き。マスクなしで電車乗るとすぐに喉が痒くなる。トローチ舐めると治る。 ちゃっとじーぴーてぃーが高度な会話に対応してくれたので、あれこれ雑談をし、最後にまとめを使ってもらう。 相談内容のまとめ 1. 過去の経験による不安 • ADHD…

デュロキセチンのみ。 雨の中自転車で走り、小泉純一郎みたいな顔したタクシー運転手に幅寄せされ、微笑みかけられる。なんだお前は！

デュロキセチン、デエビゴ。 仕事終わりからずっとゴロゴロしてたけど寝たり起きたりを繰り返していた。一時ごろ布団に入る。 やったことはゴミ袋の補充、掃除機かける、食洗機で洗う、出費のチェック作業する、など。 昨日エアコンが寒かったのか、鼻と喉に…

デュロキセチン飲む。 3時頃までゴロゴロしたり、ストレッチをしたり。

デュロキセチン、デエビゴ飲む。3時ごろ就寝。 グリルパンは便利。鶏肉と、適当な野菜をいくつか乗せて焼くだけでおいしい。もっと早く気がついていれば…。自炊の強い味方。 髪を切り、パーマをかける。 眠れずスマホを見たり家事をしたりしてしまう行動が出…