デュロキセチン1錠とデエビゴ1錠。 5時就寝。LOLしてたらこんな時間になってしまった。カリスタを触ってみたら面白かった。 5時。流石に空腹を感じるのでお蕎麦茹でて食べてから眠る。蕎麦か素麺をストックしておくと急にお腹空いてしまった時にUber eats頼…

通院して薬もらってくる。デュロキセチン1錠。一日開いてしまったので夕方少し神経がビリビリする感じが出ていたけどすぐに通常の状態に戻った。 store.steampowered.com Risk of Rain 2遊ぶ。死ぬときは一瞬。 4時くらいに眠れたかも。仕事が控えているけど…

デュロキセチン1錠。4時くらいに寝付いた？寝付きが悪かった割に熟睡できた。ストレッチが効いたのかも。 寝起きがとにかく辛い、眠すぎる！眠いを通り越して脳が動かない感じ。 LOLをやる。クリティカル100%になったジンの火力気持ち良い。ADCしてるなーっ…

デュロキセチン1錠。病院行くの忘れててストック減ってきて危機感。 季節の変わり目だから？ものすごく眠い…。寝つきもあまり良くなく、5時ごろまで眠れなかった。おにぎり2個食べてお腹落ち着けてから少し眠る。 仕事は終わらせたけど眠くてダルダルな感じ…

4時。眠る。 デュロキセチン1錠。

デュロキセチン1錠。 15時くらいまで寝てた。寝付きが浅かったのか夢が多い。棚の隙間に挟まっていたお金を引っ張ったら数万円出てきてしまい、これは持って帰るしかないだろうと持ち逃げしたら追いかけられる夢を見た。変なところに大量のお金が落ちていて…

デュロキセチン1錠。 今日はお休み。なんだけど終わってないタスクがあり仕事をする。午前中は睡眠をとって、午後は作業したりしなかったり。 ひとまず仕事上のタスクの遅れは帳尻があったので気持ちが軽くなる。 あとは寝たり…憂鬱な気持ちに向き合ったり……

眠れない！徹夜。 通院の日程をカレンダーに書き忘れていたと気がつく。余裕のある量薬もらっててよかったー。 眠れないので粒あんを食べていたら胃もたれ。 8時。白米、納豆、キムチ食べる。 憂鬱が激しい時は胸の痛みが出ていたけど、ある程度おさまってき…

デュロキセチン1錠。 0時就寝。7時半から8時ごろ目が覚める。 憂鬱。胸が痛い。転職先がアイドルのプロデュース担当する部署でめちゃ大変な夢見る。 カロリー制限のせいか鬱や気分の変動が激しい、でも食欲が湧かない状態。よくない！

5時半くらいに眠る。デュロキセチン1錠、抗不安薬1錠。 悲しい。空腹だから悲しいっぽい。

デュロキセチン1錠。 抗不安薬1錠飲む。 ホタルイカの沖漬けを使って炊き込みご飯を作る。そこそこ美味しい。 炊き込みご飯にタンパク質を入れる、味噌汁に野菜を入れる、ってのを考えてるんだけど実行に移せていない。 獣人TPSの『WideAssault』demo版が公…

17時くらいまで寝ていた。 夢庵に行く。ペットショップを見て子猫の可愛さを再確認する。犬は臭い。 LOLする。ボットレーンにアーゴットを持っていって早期降参させるのが楽しい。 リアルすぎる映像で話題になったゲーム『ボディカム』ついに発売されたらし…

デュロキセチン1錠、デエビゴ2錠。 3時ごろまでLOLやってた。アーゴットADCで早期降参に追い込み勝利…。その後ルシアンを触ったけど、2試合とも化け物みたいに育ったトップレーナーが降りてきて試合を粉砕。 デエビゴ飲んで寝る。 14時。目が覚める。デエビ…

デュロキセチン1錠。抗不安薬1錠。 眠れないので逆に家事をすることに決める。 エアコン掃除の仕上げ？として暖房でしばらく動かして乾かす。暑いので窓際でぼんやりする。生臭いのは少し減った。完全に消えた訳では無い…。業者に頼むのがいいんかなー。 ち…

デュロキセチン1錠のみ。 9時。 すごい悪夢？見た。 公道で走れるタイヤ付きの何か作ってた。大学で。2年生を制作に誘うが、みんな忙しい。 授業の場面。わたしは何かを作っている。粘土細工？授業の方向性と違う。ASD感すごい人が最初は関心があるような感…

デュロキセチン1錠、デエビゴ2錠、抗不安薬2錠。 12時。起きる。10時間くらい熟睡。スッキリ。薬のせいで頭がぼんやりする。ここ数日雑な生活をしていたので洗濯機を回して色々洗い、気分を切り替えることにする。 13時。お風呂入る。洗濯物干す。池袋に向か…

明らかに調子を崩している。デュロキセチン2錠飲んだのが小さな不調の波で、それをカバーしようと色々試したら波が大きくなってしまったイメージ…。 最長で1週間？最短で2日くらい？立て直しに必要な時間がかかるかも。まぁ、多分2日くらいでなんとかなると…

デュロキセチン一錠飲んだ。 寝たの3時くらい？ 5時ごろ緊急地震速報で飛び起きる。びっくりして10分くらい心拍数上がってた。心臓に悪すぎるけど寝てる最中に地震で潰れるのは困るからこれくらいでいいのかなと思った（小並感） フルーツグラノーラ食べなが…

デュロキセチン間違えて二錠飲んでた。 12時過ぎまで熟睡。 14時過ぎから狂気山脈。 21時過ぎに終了。 コンビニに行き、ATMに入金。レジの人に小銭をお札にして欲しいと頼んだら小銭をさらに細かい小銭に両替されてしまい困る。 肉を焼き、夕食にする。 自己…

デュロキセチン飲んだ。 前日夜9時半。大戸屋で母さん煮定食食べる。 3時。ソワソワする。お茶を飲む。暇な時間をもっともっと取ってやる事ないから前向きな事するか…というやる気を出したい。鬱を回避しつつポジティブになるために暇な時間を贅沢にとりたい…

デュロキセチン一錠のみ。 3時就寝。ストレス抱えてるっぽい感じで眠れない。月末が近く、仕事の締め切りが迫っているからソワソワしているのかな？桜井のりお先生の展示会に行きたいのに行けず、会期が迫っているのもあるかも。 こまめにこういうストレスと…

デュロキセチン一錠。 寝つき悪い。 仕事する。あれこれと。お昼寝熟睡。疲労溜まってて夕方本格的に寝てしまう。 大戸屋は美味しいというかコスパに優れており…。