デュロキセチン1錠。抗不安薬1錠。
眠れないので逆に家事をすることに決める。
エアコン掃除の仕上げ？として暖房でしばらく動かして乾かす。暑いので窓際でぼんやりする。生臭いのは少し減った。完全に消えた訳では無い…。業者に頼むのがいいんかなー。
ちょこちょこと目につく不要なものを捨てている。毎日少しずつ減らしていきたい。目指せミニマリストかも。
今日やった偉いこと。
・エアコンの清掃、乾燥
・敷布団片付けて洗濯
・お風呂掃除
・扇風機の分解清掃
・ダンボールゴミ片付け
・冬のスーツを片付ける
・食料品買い出し
ここ2日、カロリーを記録しながらご飯食べてる。1500kcalをキープしていて偉い。
健康診断の結果が届いて、痩せれば他は元気だよと出たので頑張って痩せたい。
