元々緊張で筋肉がこわばりやすいらしい＋集中力を上げている間ずっと力を入れてしまうのが原因では。歯を噛みしめる癖あるかも。 ラジオ体操、リングフィットアドベンチャー、ストレッチ動画、背中伸ばす「かたおくん」、近所の整体、しっかりと湯船につかる…

www.sutaminaen.com スタミナ苑。14時に並んで16時開店一番乗り。先頭6名くらいしか椅子に座れない。 鉄板の淵が熱くなるから厚みのある部位に火を通す場合はここに置く。 脂がしっかり乗った柔らかい肉は舌触りが豆腐とかに近くなる。舌で押せば崩れそうに…