1時頃就寝。寝る前にシュークリームと焼きうどんを食べ、苦い睡眠導入剤を飲む。 昨日は寂しいというより脳がかゆい状態で、誰かと話したいという気持ちでいっぱいだった。話したいというより話していない状態がむず痒い。 5時頃一度起きる。11時起床。 買い…