・嘘を書いてはいけない ・自分以外の人間を名前付きで登場させない ・読み返すことを目的に書く ・数字は精神の加速状態も加味されるので必ずしも楽しさとは一致しない（1→5） 1時頃には寝ていたと思う。睡眠導入剤2㎎、抗不安薬も服薬。 8時に起床。頭に薬…