2時頃就寝。 パスタ食べてから寝た。薬の効果が12時間くらい残るので、昨日の午後7時ぐらいに睡眠導入剤を飲んでみた。 8時起床。眠気は弱い。 睡眠導入剤の影響か、浅い眠りを続けたような感覚がある。 冷蔵庫のシュークリームを食べてとりあえずの朝食にす…