最近4時就寝が続いていて良くない。 早めに寝ようと頑張ってみるんだけど、早寝はできないし睡眠導入剤のせいで昼間眠いしで悪い流れが来ている。体力不足、運動不足なんじゃないかという疑いがある。 自炊を頑張らないといけないなと思ってミネストローネス…

0時半ごろ就寝。 睡眠導入のデエビゴ飲んで眠る。夢は見なかった。

疲労困憊し睡眠導入剤飲む。23時ごろ爆睡。2時ごろ起きる、その後また爆睡。14時ごろまで寝たり起きたりを繰り返す。 空腹だけどウーバーイーツを頼むのはな…と思い、オレオを齧りながら寝ていた。 エネルギー使い果たした感があるのに、このあと年始の実家…

お歳暮でゲームをもらってハッピー。サンタさんかも。 クリスマスはインフルエンザで寝込む。 27日、クリスマスということでフレンチコースで食べたり露天風呂に行ったりはしゃぐ。夜中、雲を眺めながらお風呂に浸かっていると、やっぱり必要なのは自宅に屋…