2時くらいに寝た。
8時起床。
リモートなので起床時間を遅くする。
9時。
ギリギリまで寝て過ごす。
仕事がなくなり、ぼんやりと過ごす。
12時。仮眠。
まる一時間寝て過ごす。
その後も緩やかに仕事をしながら過ごす。
15時。
眠気マシになってくる。ここ数日の夜更かしの悪影響をこの辺りで止めておきたい。
16時。
仕事がなくなる。LOLの配信を眺める。
17時。LOL遊ぶ。
0時フォートナイトやめる。
1時憂鬱で転がりまわる。洗濯物干す。
元気になってきた反面鬱がキツい。心臓の圧迫感が強すぎて吐きそうになる。
焦燥感が強い。抗不安薬飲む。治りかけが一番危ないという話も聞くし、より一層慎重に治していくこと。
