2024年1月7日-2024年1月11日

4000歩歩いたら疲労で寝込んだ。体力落ちすぎ。

毎日外出、できれば散歩をしよう！という目標を立てる。

睡眠導入剤を飲むと翌日昼過ぎまで寝てしまうので無しにする。無職だし寝つき多少悪くてもいいでしょ。