2023/01/07 エアーベッド試す

11時頃就寝。睡眠導入剤なし。抗不安薬もなし。

エアーベッドで寝る。だんだん空気が抜けてくるらしく夜中トイレに起きた時にはぶよぶよしていた。床で寝る、薄いマットレスで寝るのと比べるとコスパの良い商品かも、という感想。

7時。自動点灯。

　休日なので寝る。

9時。日記を書く。

　二度寝する。

SUUMOでシェアハウス物件を探しまくるが正気に戻る。

12時。わらび餅を食べる。

13時頃まで眠る。

14時。美味しいとんかつ定食を食べる。

18時帰る。

　部屋を暗くして静かに過ごす。

20時食事。

帰ったらずっと寝る。

具合悪い。