2023/12/05 サバイバル

さてどうしたものか・・・・・・となってしまうことが多い。

どうやって生きていこうというレベルの基本的な部分での話。

サバイバルをする必要がある。

寒さに対応するために服を着て、水をしっかり飲んで・・・・・・みたいな。

↑調子崩した時にどう立て直すか考えていたらしいメモ。

寒くてお腹が空いているとメンタルの調子も悪くなるので、しっかりしようねって話らしい。