入眠前に胸の痛みを感じて抗不安薬を服用。
薬が残る感覚が出て起き上がるのが辛い。タクシー呼ぶ。通勤が崩れたので立て直しが必要→抗不安薬を分割して飲む、予防的に夕方飲んでしまう、などで対応できないか？
昨晩の多幸感が少し残っている。日差しが暖かいな、草木がきれいだな、というような感性が戻ってくる感じ。初めてコンサータ処方された時に似ているのが不安。慢性的な不安感も軽減されているのはありがたいが原因があまりよく分からないまま精神状態が大きく変化してしまったことに対する不安が残る。
このまま調子良く続いてくれるならいいけど、今までの経験からして上がった後は落ちるのでそれが怖い。特に慢性的な不安感（抑うつ状態？）が反動的に戻ってきたりすると辛いことになりそう。
自分から進んで仕事に手を挙げたりする。真面目かもしれない。
曖昧な状況に焦りを感じるが、曖昧な状況も状況の一つであって焦ることはないのだと自分に言い聞かせて落ち着く。
自分の脳なり精神状態なりメンタルなりが良くなった可能性と悪くなった可能性、両方について考えるので大変。確定していないものを確定していない状態のまま受け入れる姿勢が必要。
などといろいろ小難しく考えていたが会って2秒で多幸感。ダメかも。
