2023/03/23 生活のしんどさ

不安なこと。今月の出費が大きい。抑うつ状態っぽいのが出ている気がする。ダイエットどうなる。自転車通勤始めたのに雨が続きそう。睡眠不足気味。

友人はどこで探せばいいのか、という雑談から、足切りを設けていないコミュニティは他でなじめなかった人が流れ着いたりするから揉め事とか起きるリスクもあるよね。みたいな話をする。

間違いない、憂鬱だ。緊急の対処が必要。

仕事中に抗不安薬を服用する。辛さ自体は残るものの、しんどくて動けないという状態は避けられる。