2023-07-15 2023/07/13 睡眠時間を確保したはずなのに朝眠く、こんなはずじゃないのに〜!とモヤモヤした気持ちになる。 〇〇じゃないといけないのにそうなっていない、という考えから離れられるといいね、という話をする。